【食】消脂、潤腸兼養顏~【纖淨優酪乳】 

 

 

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入冬了,天氣冷颼颼,暖呼呼的火鍋,讓人吃得心滿意足、身子都溫暖了起來!

可是啊~~這下熱量可不得了!!懶得作戶外運動的我,雖然每天搖30分鐘的呼拉圈,不過熱量代謝的速度可比不上脂肪堆積的速度ㄟ~~

剛好Falco又再寄來一袋「纖淨茶」,跟我說主要的功效是消脂解膩排便順暢~~

哇~太讚了!正是此刻最需要的!!

 

「纖淨茶」成分是決明子、山楂、荷葉、洛神花&乳糖。

我發現這跟我之前煮<洛神山楂瘦身茶>的材料大同小異ㄟ~

可是煮了幾次後就變懶了>_<

我的冰箱中,還有各一大袋的洛神花與山楂擺著呢!

(真的是沒有胖女人,只有懶女人!) 

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這個「纖淨茶」就真是太方便了!!

只要一包倒入馬克杯中,以約180cc的熱開水沖泡攪拌後即可飲用。

濃淡還可依個人喜好調整,冷熱飲皆可。 

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沖泡好的「纖淨茶」,呈現淡淡的棗紅色澤~

180cc的濃度剛好,喝起來酸甜順口~

冷冷的天氣來上一杯,熱呼呼的,真是幸福~~~~ 

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除了當茶飲……

突發奇想,來試作個洛神口味的<纖淨優酪乳>吧!

 

我的【材料】:

l「纖淨茶」一包

l熱開水150 cc

l原味優酪乳150 cc(建議用減糖、低脂的口味)

 

我的【作法】:

1.「纖淨茶」倒入杯中,加入熱開水攪拌均勻;茶湯靜置待涼備用。

2.  取一杯子,先倒入優酪乳,再慢慢倒入作法1「纖淨茶」,攪拌均勻即可。

(就是這麼簡單吧~~) 

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趕快來喝看看口感如何呢?!

優酪乳的濃郁香醇、配上洛神山楂的酸甜口感,滋味真是獨特啊!

越喝越好喝!!

優酪乳可幫助腸胃蠕動~咦~覺得腸胃真的有在蠕動,超讚的!呵呵~~

 

喝優酪乳還有五大絕妙好處:

l好處一:預防骨質疏鬆

l好處二:降低血壓

l好處三:提高免疫力

l好處四:預防婦科感染

l好處五:控制食慾

 

而洛神可幫助利尿去脂肪,山楂也有消脂助消化的功效,所以可以化解吃大餐後的不適的油膩感。 

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吃完大餐後如覺得有罪惡感,不妨來杯<纖淨優酪乳>,自己在家就可以DIY製作,一點都不麻煩。

 

每天早上空腹喝一杯<纖淨優酪乳>也能幫助排便順暢,想清除宿便的人不妨可以試試看。

 

 

說明

洛神花具有解熱、利尿、去脂肪、治青春痘的功效;

決明子有明目、潤腸、通便,可排出身體累積之廢物;

荷葉具有清熱消暑止瀉、消油膩、去脂肪等功能;

山楂有增加胃中酵素、助消化、去脂肪等作用。

 

 

想要更加瞭解【京枝玉葉】草本保健飲品「纖淨茶」,可以到他們的官網看看~

http://www.jingyeherb.com/

也可以到他們的部落格逛逛喔~~

http://jingyeherb.pixnet.net/blog/post/69479115

 

 

 

 

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vicki的小日子

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